A pesar de que existen muchos métodos farmacológicos para quemar grasas y perder peso, nunca está de más consumir algunas frutas y recetas naturales que causan el mismo efecto en el menor lapso de tiempo y no producen ningún tipo de malestar secundario, al contrario, benefician mucho más al organismo. Hay muchas frutas que sin duda hacen un buen trabajo ...
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Estamos acostumbrados a tomar sodas o jugos procesados cada vez que se nos antoja algo fresco. Pero es más saludable preparar bebidas refrescantes en casa. En Genial.guru preferimos estas alternativas en lugar de cualquier bebida comercial, y hoy queremos compartir contigo recetas que no solo te quitarán la sed sino también mejorarán tu ánimo. Agua de lima y pepino Ingredientes: 1 lima.2 pepinos.1 naranja grande.Miel al gusto.Menta al gusto.Un litro de agua mineral. Preparación: Licúa un pepino hasta obtener una masa homogénea. Corta ...
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La mandarina es una fruta cítrica muy sabrosa que proviene de un árbol. Es similar a la naranja por lo que mucha gente las confunde. Si vives en el trópico tendrás gran cantidad de mandarinas a la vista. La popularidad de esta fruta radica en sus propiedades las cuales son variadas. Propiedades de la mandarina: Tienen un exquisito sabor Poseen ...
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Puede ser que quieras perder 5 kg por varios motivos: porque la ropa del verano pasado no te queda igual, porque tienes una boda o un evento importante que se acerca, porque el médico te ha asustado con el resultado de las últimas analíticas, por un propósito de año nuevo… o incluso porque llega el buen tiempo y quieres perder ...
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Todos los padres saben que el cuidado de los hijos no es un trabajo para nada sencillo y requiere de mucha paciencia. No es como un trabajo cualquiera del cual puedes desconectarte por varias horas y luego volver a él cierto tiempo después, sino que es un trabajo que requiere atención y cuidado las 24 horas del día; así que ...
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Una ultima ley creada y aprobada por el gobierno federal afectará a millones de ciudadanos a partir del primer semestre de este 2019. Un articulo publicado por el secretario de Seguridad Publica basado en la constitución, afirma que se implemento una clausula donde aquel ciudadano, ya sea hombre o mujer y tenga mas de 30 años de edad y aún ...
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La vitamina E es un poderoso antioxidante liposoluble que puede rejuvenecer su salud y su belleza. Abarca un grupo de ocho compuestos que incluyen tanto tocoferoles como tocotrienoles. Funciona como un refuerzo inmunológico, promueve la buena circulación, regula el azúcar en la sangre, mantiene su corazón sano, previene el daño cerebral inducido por el accidente cerebrovascular y protege contra ciertos ...
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Las frutas cítricas son conocidas por tener altos niveles de antioxidantes. El limón es una fruta cítrica que es usada en todo el mundo. Su popularidad se debe a su sabor y olor refrescante que es usado en numerosas recetas. Adicionalmente, puede ser usado para toda clase de bebidas como té, café y cócteles. Aparte de por su sabor, el ...
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El magnesio es uno de los minerales que mas abundan en nuestras células, al cumplir múltiples funciones es de vital importancia que este cubierto en nuestra alimentación. El magnesio da energía a nuestro cuerpo, interviene en el sistema nervioso, el mantenimiento de dientes, corazón y huesos sanos. Relaja nuestros músculos y ayuda al buen funcionamiento de ellos. Es imprescindible para ...
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El agotamiento emocional es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo. En este caso no hablamos solo de excesos laborales, sino de cargar con la responsabilidad de asumir conflictos, responsabilidades o estímulos de tipo emocional o cognitivo. Al agotamiento emocional no se llega de un momento a otro. Se trata de un proceso que se incuba lentamente, ...
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